Τὸ ξέρω πὼς καθένας μοναχὸς πορεύεται στὸν ἔρωτα, μοναχὸς στὴ δόξα καὶ στὸ θάνατο.
Τὸ ξέρω. Τὸ δοκίμασα. Δὲν ὠφελεῖ. Ἄφησέ με νἄρθω μαζί σου ~ Η Σονάτα του Σεληνόφωτος

Lisa

Δεν ζω ούτε στο παρελθόν μου, ούτε στο μέλλον μου. Έχω μόνο το παρόν, αυτό με ενδιαφέρει. Αν μπορείς να μένεις πάντα στο παρόν θα είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος, γιατί είναι πάντα και μόνο η στιγμή που ζούμε. ~ Paulo Coelho

Πέμπτη, 23 Απριλίου 2015

Γέλα.

ΑΝ Σ' ΑΓΑΠΑΣ ΝΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΓΕΛΑΣ


Πόσες φορές δεν έχεις σκάσει στα γέλια από μια ατάκα σε ταινία, από το αστείο που σου λέει ο κολλητός σου, ή απλά όταν ο διευθυντής σου κλείνει το χέρι του στην πόρτα; Πόσο πολύ γέλασες με την αδερφή σου, που έφαγε μια υπέρλαμπρη σαβούρα φορώντας το σέξυ φόρεμά της μέσα στο μπαρ. Και τι γέλιο σ' έπιασε απλά και μόνο ακούγοντας τη διπλανή παρέα να γελάει βροντερά χτες βράδυ στο σινεμά;

Γέλιο. Τόσο φυσιολογικό, άμεσο και ευχάριστο, που σίγουρα δεν έχουμε αναρωτηθεί ποτέ από πού προέρχεται. Απλά γυρνάς το κεφάλι πίσω και γελάς με όλη σου την καρδιά όποτε το αισθάνεσαι και σου βγαίνει.

Το γέλιο είναι δείγμα υγείας, καθώς μειώνει την πίεση, τα επίπεδα άγχους και καταπραΰνει το νευρικό μας σύστημα. Άσε που 15 λεπτά γέλιου σε βοηθάνε να χάσεις μέχρι και 40 θερμίδες… Και το θέμα δεν είναι μόνο σωματικό. Το γέλιο έχει τόση έντονη επίδραση στην ψυχική μας διάθεση, που μπορεί να μας οδηγήσει από τα τάρταρα στα ουράνια μέσα σε δευτερόλεπτα. Θυμήσου το πώς άλλαξε η διάθεσή σου με το γελοίο φόρεμα της ηλικιωμένης κυρίας που συνάντησες στο δρόμο καθώς πήγαινες «φορτωμένη» να δώσεις για πολλοστή φορά το τελευταίο μάθημά σου στη σχολή, και θα με καταλάβεις. Επιδρά λοιπόν καταλυτικά στην ψυχική μας υγεία, και μάλιστα μπορεί να μας κάνει και εξυπνότερους, καθώς έρευνες έδειξαν ότι 15 λεπτά γέλιου αυξάνουν την ικανότητα του εγκεφάλου να λύνει μαθηματικά προβλήματα…

Πώς, όμως, ξεκινήσαμε να γελάμε; Οφείλεται στον πρόγονό μας, το πιθηκάκι, λένε οι επιστήμονες, που πιστεύουν ότι το γέλιο είναι έμφυτο χαρακτηριστικό του ανθρώπινου γένους, μαζί με το λόγο και την ομιλία. Άρα, ακόμα και ο άνθρωπος του Νεάντερνταλ γελούσε με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως κι εμείς, και μάλιστα από τα γεννοφάσκια του.

Ξεκινάμε να γελάμε από τους 2 πρώτους μήνες της ζωής μας. Βέβαια, δεν γελάμε για κάτι συγκεκριμένο, απλά βλέπουμε τους πάντες γύρω μας να γελάνε και το πόση χαρά παίρνουν όταν τους σκάμε ένα χαμόγελο από το πορτ μπεμπέ, και αμέσως το θεωρούμε ως κάτι καλό. Πρέπει να φτάσουμε στα έξι μας για να αρχίσουμε να γελάμε λόγω κάποιου συγκεκριμένου σκοπού. Αν και τότε συνήθως γελάμε για να αποφύγουμε κάποια τιμωρία. Πόσο πιο εύκολα δεν ανακοινώνεις γελώντας στη μαμά ότι της έσπασες το αγαπημένο της βάζο παίζοντας μπάλα στο σαλόνι;

Αν τώρα είσαι της θεωρίας, σου έχω και τέτοια εξήγηση. Σύμφωνα με τον Freud (ναι, τον γνωστό), το γέλιο βοηθάει τον άνθρωπο στην εκτόνωση εντάσεων και καταπίεσης ή σε δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίζει. Ναι, η περίπτωση που σε έπιασε νευρικό γέλιο στην κηδεία της θείας Ερασμίας στο χωριό για ασήμαντο λόγο, κολλάει εδώ πέρα γάντι.

Από την άλλη, ο Holt πιστεύει ότι το γέλιο έρχεται μέσω της σύγκρισης. Όταν δηλαδή συγκρίνεις κάποιον άλλο με τον εαυτό σου και βρεις τον εαυτό σου ανώτερό του. Τέλος, υπάρχει και η θεωρία της δυσαρμονίας. Αυτή δηλαδή όπου μία συγκεκριμένη κοινωνική πεποίθηση (ότι δηλαδή οι καλόγριες είναι αγνές και ηθικές), ανατρέπεται με αναπάντεχο τρόπο (βλέπεις καλόγρια με ζαρτιέρες στο δρόμο!). Ναι, το ξέρω, υπερβολικό το παράδειγμα, αλλά καταλάβατε τι εννοώ…

Αλλά, το σημαντικότερο στοιχείο του γέλιου πιστεύω ότι είναι το ότι δημιουργεί φιλίες και σχέσεις και μας φέρνει πιο κοντά. Σίγουρα ανήκεις σε αυτούς που έκαναν κολλητό τους κάποιον που απλά τους έκανε να ξεκαρδιστούν στα γέλια την πρώτη φορά που βρέθηκαν ή σε αυτές που παντρεύτηκαν τον άντρα που απλά τις έκανε να θέλουν να γελάνε μέχρι δακρύων. Ακόμα και ο άγνωστος που προστέθηκε στην παρέα σου πριν καμιά μόλις ώρα, σου φαίνεται ότι τον ξέρεις χρόνια, και αυτό γιατί από τότε που ήρθε δεν σταμάτησε να σε κάνει να γελάς.

Με λίγα λόγια, γελάτε, γελάτε, γελάτε! Μη σταματάτε να γελάτε κάθε μέρα, όσο πιο πολύ μπορείτε! Και οι υπόλοιποι θα ακολουθήσουν. Και θα σας ευγνωμονούν για αυτό!

Πηγή: Μarymary.gr

3 σχόλια:

  1. "Αλλά, το σημαντικότερο στοιχείο του γέλιου πιστεύω ότι είναι το ότι δημιουργεί φιλίες και σχέσεις και μας φέρνει πιο κοντά."

    ΑπάντησηΔιαγραφή