My favourite quarantine couple

Ένα ζεύγος 80χρονων από την Κορνουάλη περνάει την καραντίνα με χορό και μουσική.

Η γεροντική άνοια δεν τους εμποδίζει να χορέψουν στο ρυθμό των αγαπημένων τους σκοπών.

Τηλεοπτικός οδηγός επιβίωσης

"Προφητικές" ατάκες ελληνικών σειρών

Όταν η ελληνική tv μας προετοίμαζε για την πανδημία

"Θέλω να γεμίσω τη μπανιέρα μπεταντίν και να κάτσω μέσα δύο μέρες"

- τάδε έφη Κωνσταντίνος Κατακουζηνός, 1999 μ.Χ.

What's up?

A guy ate a bat and now i am unemployed

«Τι να κάνετε; Υπομονή και χαίρετε!»

«Τι να κάνετε; Υπομονή»

To ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film με τον Διονύση Παπαγιαννόπουλο για το «Μένουμε Σπίτι»

Η Finos Film μάς προτρέπει όλους να κάνουμε υπομονή και να μείνουμε μέσα στο σπίτι.

Με ένα βίντεο η Finos Film μάς χαρίζει για ακόμα μια φορά στιγμές γέλιου, με αποσπάσματα από την ελληνική ταινία «Για ποιον χτυπά η... κουδούνα» με πρωταγωνιστή τον Διονύση Παπαγιαννόπουλο.

Η ελληνική ταινία βγήκε στους ελληνικούς κινηματογράφους το 1968 και παίζουν επίσης ο Κώστας Βουτσάς, η Νόρα Βαλσάμη και η Μπεάτα Ασημακοπούλου. Εκοψε 393.900 εισιτήρια και βγήκε στη θέση 13 ανάμεσα σε 108 ταινίες.

Στο βίντεο ακούμε τον μοναδικό ηθοποιό Διονύση Παπαγιαννόπουλο να λέει στο τηλέφωνο: «Τι να κάνετε; Υπομονή και χαίρετε!». Κάνουμε λοιπόν υπομονή και μένουμε σπίτι για να προφυλάξουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας από τον κορωνοϊό.

Η Finos Film υποστηρίζει την καμπάνια του υπουργείου Υγείας με τίτλο «Μένουμε Σπίτι», η οποία συμβουλεύει όλους τους πολίτες να μειώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τις μετακινήσεις τους και να παραμείνουν σπίτι, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες περαιτέρω εξάπλωσης του κορωνοϊού.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

#ΜένουμεΣπίτι #Υπομονή

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Finos Film (@finosfilm_official) στις 19 Μάρ, 2020 στις 10:59 πμ PDT

Πηγή: bovary.gr

Keep in mind

Keep your hands clean and your mind dirty.

Dancing queen, now in quarantine

EDITORIAL

You can dance, you can jive, bit you can't go outside.

Challenge accepted - Home edition

5 διασκεδαστικά challenges που μπορείς να πετύχεις στο σπίτι

Βάλε στόχους για να μην βαρεθείς

Ναι, ξέρουμε. Η καραντίνα στο σπίτι έχει δυσκολίες! Κυρίως όσο τα πράγματα στον έξω κόσμο είναι αβέβαια και ανησυχητικά, η ψυχική σου υγεία κατά την διάρκεια εγκλεισμού μπορεί να συναντήσει αρκετές προκλήσεις και να ξεφύγει από την σταθερότητά της.

Η απραξία είναι ο εχθρός νούμερο ένα και οι μέρες που κυλούν χωρίς πρόγραμμα μπορεί να κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Για αυτό, η βασική οδηγία είναι μία: keep busy. Όσο διατηρείς μία καθημερινότητα που βασίζεται στους στόχους και τις ευχάριστες ασχολίες, τόσο πιο αισιόδοξος θα αισθανθείς στο τέλος της ημέρας.

Σε αυτήν την λογική, βρήκαμε (ή φτιάξαμε) πέντε διαφορετικά διασκεδαστικά challenges που μπορείς να φέρεις εις πέρας μέσα στο σπίτι και να στολίσουν λίγο την εσωστρεφή ρουτίνα σου.

1. Το challenge «βρες ένα καινούργιο τραγούδι κάθε μέρα»

Η μουσική βοηθάει οποιοδήποτε πρόβλημα και είναι ένας υπέροχος σύντροφος σε κάθε στάδιο της ημέρας. Σε περίπτωση που αισθάνεσαι πως ακούς τα ίδια 20 τραγούδια ξανά και ξανά, τώρα είναι μία καλή ευκαιρία να διευρύνεις τους μουσικούς σου ορίζοντες. Μπορείς να ανακαλύψεις νέους καλλιτέχνες με τρομερές δισκογραφίες ή να γνωρίσεις συγκροτήματα του παρελθόντος στα οποία δεν είχες δώσει ποτέ την προσοχή που τους αξίζει. Αν δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, ρώτησε τον περίγυρό σου να σου προτείνει τους δικούς του αγαπημένους τραγουδιστές, δίσκους ή κομμάτια και ξεκίνα την ακρόαση. Μπορείς επίσης να κάνεις λίστες όπως η παραπάνω, που σου δίνουν ένα επιπλέον μπούσουλα.

2. To challenge γυμναστικής

Το να βρίσκεσαι όλη μέρα στο σπίτι δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται με συνεχές καθισιό! Ίσα ίσα που αυτή είναι μία σίγουρη μέθοδος να αυξήσεις το άγχος σου και να κατακλυστείς από εκνευρισμό και αγωνία. Η άσκηση βοηθάει σε εξαιρετικά μεγάλο βαθμό με την θετική σκέψη και την σωστή λειτουργία του οργανισμού, επομένως σκέψου το σοβαρά να την εντάξεις στην καραντινο-ζωή σου. Για να βοηθήσεις τον εαυτό σου, μπορείς να θέσεις προσωπικούς στόχους όπως αυτοί της εικόνας. Ξεκίνησε αργά και αύξησε τις απαιτήσεις με σταθερό ρυθμό. Θα μας βρει το καλοκαίρι κορμάρες!

3. Το κινηματογραφικό challenge

Aν υπήρχε μία κατάλληλη εποχή για να δεις ταινίες, αυτή είναι τώρα. Ο κόσμος του σινεμά είναι απέραντος και σε περιμένει να τον ανακαλύψεις. Μπορείς να παρακολουθείς τουλάχιστον μία διαφορετική ταινία την ημέρα, κάνοντας παρέα με όσους βρίσκονται στο σπίτι μαζί σου ή καλώντας τους φίλους σου σε διαδικτυακό watch along. Kράτησε τα πράγματα ενδιαφέροντα επιλέγοντας φιλμ διαφορετικών ειδών, εποχών και θεμάτων.

4. Το challenge «μαθαίνω να χορεύω τζαζ»

Είναι ένα από τα πιο θρυλικά, fun και ψυχαγωγικά είδη χορού που υπάρχουν και μαθαίνοντας τα βασικά του βήματα θα έχεις την ευκαιρία να εξερευνήσεις έναν μαγικό μουσικό κόσμο. Και δεν είναι καν τόσο δύσκολο! Μία υπέροχη Ελληνίδα dance instructor γύρισε τζαζ βιντεάκια από το μπαλκόνι της για να σε καθοδηγήσει και μπορεί να σου προσφέρει προσωπικό feedback αν ανεβάσεις βίντεο με τον εαυτό σου να χορεύει και την κάνεις τα απαραίτητα tags. Shall we;

5. To challenge του διαβάσματος

Και για τέλος, κάτι που (ελπίζουμε) πως θα διαρκέσει και για τις ημέρες μετά την καραντίνα. Ξεκίνησε από τώρα να διαβάζεις λογοτεχνικά βιβλία που θα σε κάνουν να σκεφτείς και να χαθείς στις σελίδες τους, ακολουθώντας ένα challenge όπως αυτό της εικόνας ή φτιάχνοντας το δικό σου.

Πηγή: athensvoice.gr

Τεστ κορωνοϊού

Παρακάτω απεικονίζονται ένα μολύβι και μία κασέτα.

Αν είστε σε θέση να αντιληφθείτε πώς συνδέονται μεταξύ τους λειτουργικά τα δύο αντικείμενα της εικόνας, ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου.

14 και σήμερα...

#μένουμε_σπίτι

Corona diaries

EDITORIAL

Ημέρα 15η του εγκλεισμού μου. 

Ο δικός μου εγκλεισμός ξεκίνησε νωρίτερα, ίσως γιατί δεν είχα και λόγο να βγω. Ενδιάμεσα σε ταξίδια και σεζόν, η μόνη μου ασχολία ήταν η προετοιμασία των αποσκευών μου. Ετοιμαζόμουν να φύγω για δουλειά, όταν τα νέα με καθήλωσαν στο σπίτι. Τα καλοκαιρινά μου ρούχα έμειναν κλεισμένα σε μία βαλίτσα. Τα βρακιά μου σε μια ανοιχτή κούτα, ετοιμοπόλεμα, γιατί αν είχα προλάβει να την κλείσω, σύντομα δε θα είχα δεύτερο βρακί να βάλω στο σπίτι.

Σπίτι - μπαλκόνι - σπίτι. Καναπές - κρεβάτι - κουζίνα. Στο τσακίρ κέφι, ένα σουπερμάρκετ κι ένα περίπτερο. Οι δουλειές έχουν πάει πίσω, η ζυγαριά έχει στενάξει, τα νεύρα έχουν χτυπήσει ταβάνι.

Για μένα δεν ήταν ποτέ δύσκολο να μείνω σπίτι. Έχω βιβλία, έχω σημειωματάρια, έχω netflix, έχω του blog μου. Αν ήταν μόνο θέμα οικειοθελούς εγκλεισμού, τα πράγματα θα ήταν εύκολα. Είναι, ωστόσο, δύσκολο να θες να δουλέψεις και να μη μπορείς. Να έχεις ήδη πληγεί οικονομικά και να μην ξέρεις πότε και αν θα δουλέψεις φέτος. Να βλέπεις να γίνονται καπνός τα σχέδια που είχες για το φετινό χειμώνα.

Γενικά επικρατεί μεγάλη ένταση αυτές τις ημέρες στο διαδίκτυο - ανάμεσα σε εργαζόμενους και μη, ανάμεσα σε τρομοκρατημένους και ψύχραιμους, ανάμεσα σε υπεύθυνους και ανεύθυνους. Ως προς το πρώτο ζεύγος αντιθέτων, μπορώ μόνο να υπογραμμίσω ότι η οικονομία είναι μία αλυσίδα. Όλοι εμείς που είχαμε την τύχη να εργαζόμαστε στη μόνη ζωντανή βιομηχανία στην Ελλάδα, ήμασταν οι ίδιοι που διοχετεύαμε τα έσοδά μας στην αγορά. Όλοι εμείς που ήδη υπολογίζουμε ένα μισθό μείον, και χωρίς την ίδια πρόβλεψη για εργαζόμενους επιχειρήσεων που δεν πρόλαβαν να ανοίξουν καν (ας είμαστε ειλικρινείς, το επίδομα ανεργίας δεν είναι ούτε το 50% του μισθού που θα παίρναμε υπό κανονικές συνθήκες), αύριο μεθαύριο δε θα μπορούμε να τον διαθέσουμε με τη σειρά μας σε άλλες επιχειρήσεις. 

Αναμφίβολα, θα πρέπει όλοι να είμαστε υπομονετικοί και ευγνώμονες που είμαστε υγιείς και απλώς εκνευρισμένοι. Όλοι. Εργαζόμενοι και μη. Και την πρόταση αυτή θα συνεχίσω να τη λέω, κουνώντας το δάχτυλο σαν αυστηρή δασκάλα, από εκείνες τις frau με τα γυαλιά και τον κότσο.

***

Δε μπορούμε να κάνουμε πολλά, παρά μόνο ένα: να μείνουμε μέσα και να φροντίσουμε να μη διασπείρουμε τον ιό περισσότερο. Και να φροντίσουμε να περάσουμε όσο το δυνατόν πιο δημιουργικά το χρόνο μας.

Ζύμωσε, ψήσε, μαγείρεψε. Φτιάξε μάφινς και ντόνατς. Ψήσε κουλούρια Θεσσαλονίκης. Τσίμπα μια δαγκωνιά και κλείσε τα μάτια. Ονειρέψου ότι περπατάς στη νέα παραλία και μόλις το αγόρασες από πλανόδιο. Ετοίμασε πρωινό για δύο -ναι, για το ταίρι που τώρα το τρως αναγκαστικά στη μάπα όλη μέρα- με πανκέικς και φρεσκοψημένα κρουασάν. Πειραματίσου με αυγά ποσέ και εκείνο το φύλλο για πίτα που ποτέ δεν κατάλαβες πώς η γιαγιά σου το έκανε τόσο λεπτό.

* Ψιτ, μη φεύγεις ακόμα! Σου έχω παρακάτω συνταγή δοκιμασμένη και πανεύκολη για banana bread.
Να τρως και της μαϊμούς να μη δίνεις. *

Διάβασε, γράψε, ζωγράφισε. Ψάξε στο "ράφι της ντροπής". Μην κάνεις ότι δεν καταλαβαίνεις, όλοι έχουμε ένα ράφι όπου στοιβάζουμε τα TBR (=to be read) μας. Οι Άθλιοι του Βίκτορα Ουγκώ σε κοιτούν απαξιωτικά.

Ξεκίνα μια καινούρια σειρά. Ή και δύο. Δες μία ταινία. Ευκαιρία να δεις επιτέλους τον Ιρλανδό του Σκορσέζε - μόνο 3μιση ώρες ταινία. Κάνε μαραθώνιο Άρχοντα των Δαχτυλιδιών. Ή Χάρι Πότερ. Ιδανικά, διάβασε τα βιβλία και στο καπάκι δες τις ταινίες. Και γράψε μία έκθεση ιδεών για τις ομοιότητες, τις διαφορές και τα παραλειπόμενα. Και στο καπάκι απροειδοποίητο διαγώνισμα. Όποιος γράψει άριστα, δώρο ένα μπουκαλάκι ντετόλ.

Γατάκια, μας κοροϊδεύατε πριν 15 χρόνια.

Παίξε ένα drinking game. Διαλέξτε μία λέξη και "χτυπήστε" ένα σφηνάκι κάθε φορά που η λέξη αυτή ακούγεται στην τηλεόραση. Λέξεις όπως: κορωνοϊός, σπίτι, βήχας, Μητσοτάκης είναι αυστηρώς για δυνατά ποτήρια.

Κάνε γυμναστική στο σαλόνι. Άσε τις κουρτίνες ανοιχτές, να σε βλέπει και να ΄χει κάτι να γελάσει η γειτονιά. Χοροπήδα με το σκύλο σου. Πίστεψε με, δε θα σε ρωτήσει γιατί πηδάτε σαν ηλίθιοι. Ξεκίνα καυγά με τη γάτα. Αν επιβιώσεις από τα νύχια της, θα έχεις ήδη χάσει μισό κιλό στη μάχη. Εντάξει, θα είναι το νεφρό σου που το ξερίζωσε και το πήρε για λάφυρο, αλλά μισό κιλό είναι μισό κιλό.

Αγόρασε σάκο του μποξ. Από το ίντερνετ. Αν δε σ' αρχίσει ο κούριερ στα μπουνίδια, μπορείς να ξεκινήσεις την προπόνηση. Μόλις συνειδητοποιήσεις ότι είσαι πιο αγύμναστος από τη χλαπάτσα στο Star Wars (τον Jabba ντε), καβάλησε το σάκο όπως η Miley Cyrus και ξεκίνα να τραγουδάς Wrecking Ball σαν γατί σε οίστρο.

Φλέρταρε με το "κομενάκι" της απέναντι πολυκατοικίας. Το πιθανότερο είναι ότι φλερτάρει με τον Μισέλ από τον κάτω όροφο, και την έπαθες κι εσύ σαν τη Μιράντα στο sex and the city. Ε τι περίμενες χρυσή μου, που έχεις να κάνεις αποτρίχωση από τις 9 Μαρτίου, κι έχει γίνει το φρύδι σου σου σαν του γέρου του Καραμανλή;

Τραγούδα στο μπαλκόνι. Όσο πιο παράφωνα, τόσο το καλύτερο. Αν είσαι τυχερή θα σου πετάξουν κωλόχαρτα από τα διπλανά μπαλκόνια. Αν όχι, έστω μια ντομάτα, ένα ζαρζαβατικό, κάτι. Κέρδος είναι.

Μάλωσε με τη μάνα σου, τον άντρα σου, τα παιδιά σου, τον παππού σου, το θερμοσίφωνα, το καζανάκι, το μανταλάκι που έπεσε από το μπαλκόνι, τη Σούλα από τον τρίτο, την κυρά Μαρίκα από το παραπέρα τετράγωνο που έχει αμολήσει drones για να παρακολουθεί τα τεκταινόμενα.

Εναλλακτικά, μπούκωσε ένα πακοτίνι για να μην τους αρχίσεις στα μπινελίκια.

Διάβασε βιογραφίες σίριαλ κίλερς και κράτα σημειώσεις. Δώσε ιδιαίτερη έμφαση στα λάθη που έκαναν και συνελήφθησαν. Μπορεί να σου χρειαστούν, μην είσαι προπέτης.

Όταν έρθει το πλήρωμα του χρόνου, προσφέρσου εθελοντικά για να αγωνιστείς στους πρώτους αγώνες πείνας. Νταξ, θα σε ανασκολοπίσουν οι υπόλοιποι tributes, αλλά τουλάχιστον θα είναι πιο ανώδυνο από την τρίωρη ανάλωση της μάνας του για το πώς η ακαμάτρα η γειτόνισσα άφησε λερωμένο το τασάκι στο μπαλκόνι.

***

Ας πάρουμε μία ανάσα, και ας κάνουμε γαργάρα κάθε βίαιη σκέψη που ξυπνά με την -υποχρεωτική- συμβίωση 24/7. Ναι, έχουν περάσει και από τα δικά μου μάτια όλα τα επεισόδια των θανάσιμων γυναικών. Και οι σκηνές και των πέντε "βλέπω το θάνατο σου". Ναι, ξέρω. Ξέρω.

Σε καταλαβαίνω. Είμαστε πολλοί.
Φάε ακόμα μία φέτα κέικ.

Banana Bread

Εκτέλεση: 10'   Ψήσιμο: 55'

Ποσότητα: 1 φρατζολάκι

Δε χρειάζεσαι μίξερ γι' αυτή τη συνταγή! Μπορείτε να αναμίξετε όλα τα υλικά σε ένα μόνο μπολ.

Επιλέξτε πολύ ώριμες μπανάνες για αυτή τη συνταγή. Οι φλούδες θα πρέπει να έχουν μαυρίσει, και το εσωτερικό να είναι μαλακό και γινωμένο.

Συστατικά

2 με 3 πολύ ώριμες μπανάνες, λιωμένες ( περίπου 1 1/4 με 1 1/2 φλιτζάνια πουρέ) 

1/3 φλιτζανιού λιωμένο βούτυρο

1 κ.γ. μαγειρική σόδα (baking soda)

Μια πρέζα αλάτι
3/4 φλιτζανιού ζάχαρη (1/2 φλιτζάνι, αν το θέλετε πιο άγλυκο, 1 ολόκληρο αν το θέλετε πιο γλυκό)

1 μεγάλο αυγό, χτυπημένο
1 γ.κ. εκχύλισμα βανίλιας
1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Εκτέλεση 

1. Προθερμαίνουμε στο φούρνο στους 350°F (175°C), και βουτυρώνουμε μια φόρμα ψωμιού 4x8 ίντσες. (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και φόρμα σιλικόνης)

2. Σε ένα μπολ ανάμειξης λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι, μέχρι να γίνει το μείγμα ένας λείος πουρές. Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και ανακατεύουμε.

3. Προσθέτουμε τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Αναμειγνύουμε τη ζάχαρη, το αυγό, και το εκχύλισμα βανίλιας. Προσθέτουμε αλεύρι.

4. Βάζουμε τη ζύμη στη βουτυρωμένη φόρμα. Ψήνουμε 50 λεπτά έως 1 ώρα στους 350°F (175°C), ή μέχρι να βγαίνει από το κέντρο της φρατζόλας η οδοντογλυφίδα καθαρή.

5. Αποσύρουμε από το φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει μέσα στο ταψί για λίγα λεπτά. Ξεφορμάρουμε και το αφήνουμε να κρυώσει τελείως πριν το σερβίρουμε (ιδανικά σε μία σχάρα, για να μη μαζευτεί η υγρασία των υδρατμών στη βάση).

6. Κόβουμε σε φέτες και σερβίρουμε. Ιδανικά με το μαχαίρι του ψωμιού.

Πηγή: simplyrecipes.com

Περνάμε καλά και αυτό βγαίνει προς τα έξω

Πολύ φίλες μου.

Οδηγός επιβίωσης

How to: καραντίνα edition.

#Μάρτηςτου20

We will rock you, Corona

Ιταλός σε καραντίνα παίζει Queen στο μπαλκόνι του

Τα βίντεο με τους Ιταλούς να παίζουν μουσική από τα μπαλκόνια τους λόγω της καραντίνας έχουν κάνει τον γύρο του κόσμου.

Κιθάρες, dj sets, ποπ τραγούδια, κάθε είδος έχει επιστρατευθεί ώστε να γίνει η όλη κατάσταση κάπως πιο υποφερτή για την γειτονική μας χώρα.

Ο Marco G. Di Marco, μεγάλος φαν των Queen και του Brian May, ήθελε να προσθέσει λίγη ακόμη χαρά κι έτσι βγήκε στο μπαλκόνι του και έπαιξε το σόλο του ‘We Will Rock You’, με τους γείτονες να παρακολουθούν και στο τέλος να ξεσπούν σε χειροκροτήματα.

Δείτε το παρακάτω video:

Πηγή: rockrooster.gr

Opera at home

Μένουμε Σπίτι

Η Όπερα του Παρισιού παρουσιάζει τα έργα της online δωρεάν κατά τη διάρκεια της Καραντίνας

Η ευκαιρία να ανακαλύψετε σπουδαία κλασικά όπερα στο σπίτι σε αυτή την περίοδο περιορισμού. Ο Don Giovanni, η λίμνη των κύκνων, ο Κουρέας της Σεβίλλης και άλλες διάσημες όπερες, είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο δωρεάν, από τις 17 Μαρτίου στις 7:30 μ.μ., στις ιστοσελίδες Opera και Culturebox. 

Παρά το κλείσιμο οπερών και αιθουσών συναυλιών και τα μέτρα περιορισμού για την καταπολέμηση της πανδημίας του κορωνοϊού, η Όπερα συνεχίζει να ζει μέσα από το διαδίκτυο. Από τις 17 Μαρτίου 2020 στις 8:30 μ.μ. ώρα Ελλάδος, οι ιστότοποι Opera και Culturebox αποφάσισαν να προσφέρουν εναλλάξ, δωρεάν, σπουδαία κλασικά έργα όπερας. 

Πώς λειτουργεί; Οι ιστότοποι Opera και Culturebox θα βάλουν μια διαδικτυακή απόδοση, δωρεάν, διαθέσιμη για έξι ημέρες. Στο τέλος αυτής της περιόδου, η παράσταση θα δώσει τη θέση της σε μια άλλη πρόταση και ούτω καθεξής μέχρι και τον μήνα Μάιο. 

Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε την όπερα Manon από τον Jules Massenet, σε σκηνοθεσία Vincent Huguet. 

Σημειώστε ότι αυτή η όπερα, η οποία γυρίστηκε κεκλεισμένων των θυρών στις 10 Μαρτίου, θα έπρεπε να έχει προβληθεί στους κινηματογράφους, αλλά, μετά το κλείσιμο των κινηματογράφων, η όπερα θα πρέπει να θαυμάζεται στο σπίτι στο Διαδίκτυο. 

Το πρόγραμμα παρουσιάσεων που διατίθεται σε ελεύθερη πρόσβαση: 

17-22 Μαρτίου: Manon 

23-29 Μαρτίου: ο Ντον Τζιοβάνι (2019) 

30 έως 5 Απριλίου: Λίμνη των Κύκνων (2019) 

Από τις 6 έως τις 12 Απριλίου: Ο κουρέας της Σεβίλλης (2014) 

Από τις 13 έως τις 19 Απριλίου: Robbins Evening (2018) 

20-26 Απριλίου: Οι ιστορίες του Hoffmann (2016) 

27 Μαΐου έως 3: Carmen (2017)

Πηγή: cityportal.gr

Pilates - home edition

7 ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES ΓΙΑ ΕΝΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Δεν μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που γύμνασες ολόκληρο το σώμα σου αλλά πιο συγκεκριμένα τους κοιλιακούς σου;

Μπορεί να σε τρομάζει η ιδέα και μόνο για ένα τέτοιο πρόγραμμα γυμναστικής, όμως οι pilates είναι ένας από τους τρόπους που μπορείς να το κάνεις πιο εύκολα. Οι pilates είναι πραγματικά ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως επίπεδο εκγύμνασης γι΄αυτό μην φοβάστε να δοκιμάσετε. Υπάρχουν περισσότερες από 600 ασκήσεις-στάσεις pilates που δέχονται τροποποιήσεις και παραλλαγές για να ταιριάζουν απόλυτα στο επίπεδό σου.

Ακούγοντας pilates μπορεί να υποθέτει κανείς ότι χρειάζεται εγγραφή σε κάποιο studio ειδικό με όργανα ή ακόμα και ότι χρειάζονται ακριβά όργανα γυμναστικής, στην πραγματικότητα όμως το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα στρώμα γυμναστικής.

Αυτές οι 7 ασκήσεις πιλάτες που θα σας δείξουμε παρακάτω δεν απαιτούν καμία ιδιαίτερη κίνηση, είναι αρκετά απλές για να τις δοκιμάσει σχεδόν ο καθένας. Θα δεις ότι ολόκληρο το σώμα σου θα είναι σαν να κάνει strengthening και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι πιλάτες είναι ένα πρόγραμμα που επικεντρώνεται σε όλο το σώμα και όχι απλά σε μεμονωμένα μέρη του σώματος.

Ακόμα και αν δεν έχεις γυμνάσει για καιρό τους κοιλιακούς σου, που είναι ο πυρήνας των ασκήσεων στις pilates, θα δεις ότι με μερικές προσαρμογές και παραλλαγές στις ασκήσεις, θα τα καταφέρεις μια χαρά. Για την ακρίβεια, οι pilates ίσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει κάποιος την γυμναστική.

Πάμε λοιπόν να δούμε τις 7 ασκήσεις πιλάτες που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας την γυμναστική.

1η Άσκηση Pilates: Το κατοστάρι

Η βάση για τις πιλάτες είναι το 100 και με τις 100 επαναλήψεις αυτής της άσκησης θα ξεκινήσεις το ζέσταμα… Αν δυσκολεύεσαι να κάνεις μονομιάς 100 επαναλήψεις σταμάτα στις 50 κάνοντας ενδιάμεσα 5 διαλείμματα. Σημαντικό είναι να αναπνέεις και να εκπνέεις παράλληλα με την άσκηση. Στις πιλάτες είναι πολύ σημαντική η εναρμόνιση των αναπνοών με τις ασκήσεις.

Φέρε λοιπόν τα πόδια σου σε ορθή γωνιά ενώ οι γάμπες να έρχονται παράλληλα με το έδαφος και ανασήκωσε το κεφάλι σου (πιο ψηλά από την κοιλιά σου) προς το στήθος ώστε να διπλωθούν οι κοιλιακοί σου. Τώρα φέρε τα χέρια σου δεξιά και αριστερά από τα πόδια σου, παράλληλα προς το πάτωμα και ξεκίνα να τα κινείς πάνω κάτω σε μικρή ακτίνα. Κάνε 5 σετ των 10 επαναλήψεων.

2η Άσκηση Pilates: Κυλίσου σαν μπάλα

Μην πάρεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά. Αυτή η παιχνιδιάρα άσκηση είναι ένας απλός τρόπος για να γυμνάσεις ταυτόχρονα τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης σου. Αυτή η άσκηση ενδείκνυται για αρχάριους καθώς αυτό το στρογγυλό σχήμα που θα πάρει η σπονδυλική σου στήλη θα σε μάθει πως μπορείς να έρθεις σε επαφή με τους μυς της κοιλιάς σου και να τους δουλέψεις παράλληλα σκληρά με έναν απλό τρόπο.

Ελάτε σε καθιστή θέση με τα γόνατα λυγισμένα και μόνο τα δάκτυλα να ακουμπάνε στο στρώμα. Πιάστε το πίσω μέρος του κάθε μηρού με το αντίστοιχο χέρι σας και κυλίστε πίσω. Κρατήστε τα γόνατα και τους ώμους σας χώρια ενώ παράλληλα χαμηλώνετε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατα. Εισπνεύστε και εκπνεύστε από αυτή τη στάση για να νιώσετε τους κοιλιακούς σας και να εξασκηθείτε στην ισορροπία. Να πέφτετε πίσω στις άκρες των ώμων σας και όχι στο κεφάλι σας ή τον λαιμό σας. Επαναλάβετε 5 φορές.

3η Άσκηση Pilates: Νοητοί κύκλοι με τα πόδια

Με αυτή την απλή άσκηση θα μάθετε πως να γυμνάζετε τους κοιλιακούς σας ακόμα και όταν κουνάτε απλά τα πόδια σας. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε την άσκηση με τεντωμένο πόδι τότε λυγίστε το ελαφρώς. Είναι καλύτερο αυτό από το να δυσκολεύεστε και να σηκώνετε τον γοφό σας από το έδαφος. Μια ακόμα συμβουλή για τους αρχάριους είναι να λυγίσουν το πόδι που δεν θα κάνει τους κύκλους, αντί να το αφήσουν τελείως στο πάτωμα. Έτσι θα είναι ευθυγραμμισμένα τα ισχία και θα γυμνάσεις τον πυρήνα σου.

Ξάπλωσε στο στρώμα γυμναστικής με τους ώμους και τα πλευρά να ακουμπάνε κάτω. Στη συνέχει τέντωσε το ένα σου πόδι στον ουρανό με το άλλο πόδι είτε να ακουμπάει τελείως στο πάτωμα είτε να είναι ελαφρώς λυγισμένο. Σχηματίστε με το πόδι σου που βλέπει τον ουρανό έναν νοητό κύκλο. Εστίασε στους κοιλιακούς. Επανέλαβε 5 φορές και μετά άλλαξε πόδι.

4η Άσκηση Pilates: Κοιλιακοί με το ένα πόδι τεντωμένο

Αυτή η άσκηση είναι ο κατάλληλος τρόπος ώστε να προετοιμάσεις το σώμα σου για τις δυσκολότερες ασκήσεις. Με αυτή την άσκηση θα μάθεις πως να βρίσκεις και να διατηρείς τη σωστή στάση. Βεβαιώσου ότι τα πόδια σου αγγίζουν σφιχτά το ένα το άλλο και ότι ακόμα και όταν το πόδι σηκώνετε, το γόνατο ακουμπάει το άλλο γόνατο σφιχτά. Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για τους κάτω κοιλιακούς σου και αν γίνει σωστά, δηλαδή χωρίς να αποχωριστούν τα πόδια μεταξύ τους, θα είναι αρκετά εύκολη.

Ξάπλωσε λοιπόν ανάσκελα και ένωσε τα λυγισμένα πόδια σου σε όλο τους το μήκος. Τέντωσε στην πορεία το ένα πόδι προς τα έξω, συνεχίζοντας ωστόσο να κρατάς τους προσαγωγούς σου και τα γόνατά σου κολλημένα. Με τα χέρια σου προσπάθησε να φτάσεις τα δάκτυλά των ποδιών σου ή όσο πιο κοντά μπορείς. Ξεκίνα λοιπόν να ανεβάζεις το σώμα σου ώστε να φτάσεις αυτά τα δάκτυλα… Πέσε κάτω και ξανασηκώσου ώστε να προσπαθήσεις να πιάσεις πάλι τα πόδια σου. Κάνε 4 σετ και στην πορεία άλλαξε πόδι και κάνε άλλες τόσες.

5η Άσκηση Pilates: Κρις Κρος

Ποιος είπε ότι οι πιλάτες είναι ένα περίπλοκο πρόγραμμα; Με αυτή την απλή άσκηση θα γυμνάσεις ολόκληρο τον μεσαίο τομέα σου και τους κοιλιακούς σου. Αυτές είναι από τις αγαπημένες μας ασκήσεις για σφιχτούς κοιλιακούς. Αν έχεις πρόβλημα στο να σηκώσεις το κεφάλι σου με αυτή την άσκηση τότε πρόσθεσε μια πετσέτα κάτω από αυτό για να σε βοηθήσει. Με αυτόν τον τρόπο θα βλέπεις τους κοιλιακούς σου να “δουλεύουν”. Να θυμάσαι ότι αυτή την τροποποίηση στην άσκηση την κάνεις μόνο όταν ο λαιμός και το κεφάλι πρέπει να διπλώσουν προς το σώμα και όχι σε οποιαδήποτε άσκηση που το κεφάλι πρέπει απλά να ακουμπάει το στρώμα pilates.

Ξάπλωσε ανάσκελα και ξεκινήσε να φέρνεις εναλλάξ τα γόνατα το ένα μετά το άλλο προς το στήθος σου, τα χέρια πρέπει να στηρίζουν τη βάσης του κεφαλιού. Επέκτεινε το ένα σου πόδι ευθεία μπροστά ενώ παράλληλα κρατάς το άλλο σου πόδι λυγισμένο στο σώμα σου. Κάνε εναλλαγές ώστε μια να κρατάς το ένα πόδι και να αφήνεις το άλλο. Κάντο πιο γρήγορα για 4 επαναλήψεις.

6η Άσκηση Pilates: Πριόνι

Αν αποφεύγεις τους κλασικούς κοιλιακούς, αυτή η άσκηση θα γίνει η αγαπημένη σου. Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για αρχάριους καθώς βάζει τις βάσεις για ένα γυμνασμένο κορμί.

Κάτσε στο στρώμα με τα πόδια ανοικτά στο άνοιγμα του στρώματος. Άνοιξε τα χέρια σου, στρίψε και σκύψε φέρνοντας το δεξί χέρι προς το αριστερό πόδι. Επέστρεψε στο κέντρο με ανοικτά χέρια και κάντο αντίθετα.

7η Άσκηση Pilates: Η Γοργόνα

Αυτή η άσκηση δίνει έμφαση στους πλαϊνούς κοιλιακούς σου, που σπάνια γυμνάζεις. Η συγκεκριμένη άσκηση θα σε βοηθήσει να απελευθερώσεις την ένταση του κορμιού σου. Θα νιώσεις πραγματικά μοναδικά.

Κάτσε πάνω στον δεξί σου γοφό με τα πόδια σου ενωμένα στην αριστερή μεριά σαν γοργόνα, όπως η φωτογραφία. Το αριστερό σου χέρι θα πρέπει να ακουμπάει τους αστραγάλους σου ενώ το δεξί σου να είναι στραμμένο ψηλά στον ουρανό. Κράτα σφιχτούς τους κοιλιακούς και προσπάθησε να σκύψεις πλάγια φέρνοντας το δεξί σου χέρι προς την αριστερή μεριά. Βεβαιωθείτε ότι το τεντωμένο σας χέρι παραμένει τεντωμένο και δεν λυγίζει. Θα πρέπει να νιώθετε ένα τέντωμα στην δεξιά σας πλευρά. Επαναλάβετε 2 φορές.

Για περισσότερο εξοπλισμό Pilates δείτε εδώ!

Πηγή: emuscle.gr

Home education

600 δωρεάν online μαθήματα από 190 πανεπιστήμια του κόσμου

Εκατοντάδες πανεπιστημιακά ιδρύματα από όλο τον κόσμο, έχουν ανακοινώσει δωρεάν (ή εν μέρει δωρεάν) online μαθήματα, τα οποία μπορεί ο καθένας να παρακολουθήσει. Στον παρακάτω κατάλογο είναι ταξινομημένα 600 μαθήματα, ανάλογα με τον τομέα που ανήκουν: Επιστήμη Υπολογιστών, Μαθηματικά, Προγραμματισμός, Επιστήμη Δεδομένων, Ανθρωπιστικές Επιστήμες, Κοινωνικές Επιστήμες, Εκπαίδευση & Διδασκαλία, Υγεία & Ιατρική, Επιχειρήσεις, Προσωπική Ανάπτυξη και Φυσική.

Τα περισσότερα από αυτά μπορείς να τα παρακολουθήσεις ανά πάσα ώρα και στιγμή, οπότε δοκίμασε να ξεκινήσεις άμεσα!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ

• CS50’s Introduction to Game Development from Harvard University
• CS50’s Mobile App Development with React Native from Harvard University
• CS50’s Web Programming with Python and JavaScript from Harvard University
• Functions, Methods, and Interfaces in Go from University of California, Irvine
• Concurrency in Go from University of California, Irvine
• Getting Started with Go from University of California, Irvine
• Computing in Python I: Fundamentals and Procedural Programming from Georgia Institute of Technology
• Computing in Python IV: Objects & Algorithms from Georgia Institute of Technology
• Computing in Python III: Data Structures from Georgia Institute of Technology
• Computing in Python II: Control Structures from Georgia Institute of Technology
• Projet de programmation (en Java) from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Pixel Art for Video Games from Michigan State University
• Web Design: Strategy and Information Architecture from California Institute of the Arts
• Front-End Web Development with React from The Hong Kong University of Science and Technology
• Multiplatform Mobile App Development with React Native from The Hong Kong University of Science and Technology
• Automated Software Testing: Practical Skills for Java Developers from Delft University of Technology
• Automated Software Testing: Advanced Skills for Java Developers from Delft University of Technology
• Погружение в Python from Moscow Institute of Physics and Technology
• Основы разработки на C++: красный пояс from Moscow Institute of Physics and Technology
• AR (Augmented Reality) & Video Streaming Services Emerging Technologies from Yonsei University
• Smart Device & Mobile Emerging Technologies from Yonsei University
• Problem Solving, Programming, and Video Games from University of Alberta
• Introduction to Augmented Reality and ARCore from Google Daydream Impact
• Fundamentals of NetLogo from Santa Fe Institute
• Competitive Programmer’s Core Skills from Saint Petersburg State University
• Business Problems and Software Solutions from Deakin University
• Введение в язык Котлин from St. Petersburg State Polytechnic University
• Web Accessibility for Developers from Ryerson University
• Handheld AR App Development with Unity from Unity
• Diseño de Sistemas de información gerencial para Internet con MySQL / PHP y Joomla from Universidad del Rosario
• Kotlin for Java Developers from JetBrains
• Introduction to XR: VR, AR, and MR Foundations from Unity
• 3D Art and Audio Pipeline from Unity
• Application Systems Programming from Unity
• 3D Interactions and Navigation from Unity
• Core Interaction Programming from Unity

ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΙΑ

• Analysis of Transport Phenomena I: Mathematical Methods from Massachusetts Institute of Technology
• Engineering the Space Shuttle from Massachusetts Institute of Technology
• The Art of Structural Engineering: Vaults from Princeton University
• Collaborative Robot Safety: Design & Deployment from University at Buffalo
• Electric Power Systems from University at Buffalo
• Modern Robotics, Course 5: Robot Manipulation and Wheeled Mobile Robots from Northwestern University
• Le robot Thymio comme outil de découverte des sciences du numérique from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Principle of Semiconductor Devices Part I: Semiconductors, PN Junctions and Bipolar Junction Transistors from The Hong Kong University of Science and Technology
• Hello (Real) World with ROS – Robot Operating System from Delft University of Technology
• Mind of the Universe – Robots in Society: Blessing or Curse? from Delft University of Technology
• Hyperloop: Changing the Future of Transportation from Delft University of Technology
• Electric Cars: Technology from Delft University of Technology
• Electric Cars: Policy from Delft University of Technology
• Through Engineers’ Eyes – Expanding the Vision: Engineering Mechanics by Experiment, Analysis and Design from University of New South Wales
• Through Engineers’ Eyes – Introducing the Vision: Engineering Mechanics by Experiment, Analysis and Design from University of New South Wales
• First Order Optical System Design from University of Colorado Boulder
• Design of High-Performance Optical Systems from University of Colorado Boulder
• Optical Efficiency and Resolution from University of Colorado Boulder
• Motors and Motor Control Circuits from University of Colorado Boulder
• Semiconductor Physics from University of Colorado Boulder
• Sensors and Sensor Circuit Design from University of Colorado Boulder
• Transistor – Field Effect Transistor and Bipolar Junction Transistor from University of Colorado Boulder
• Diode – pn Junction and Metal Semiconductor Contact from University of Colorado Boulder
• Diseño de diques rompeolas con cubípodos from Universitat Politècnica de València
• Introducción a la energía solar fotovoltaica: El módulo fotovoltaico from Universitat Politècnica de València
• Introducción a los encofrados y las cimbras en obra civil y edificación from Universitat Politècnica de València
• BIM Fundamentals for Engineers from National Taiwan University
• BIM Application for Engineers from National Taiwan University
• Distribución de la energía eléctrica from Tecnológico de Monterrey
• Smart grid: fundamentos técnicos from Tecnológico de Monterrey
• Transmisión de energía eléctrica from Tecnológico de Monterrey
• Energía eléctrica: conceptos y principios básicos from Tecnológico de Monterrey
• Smart grid: las redes eléctricas del futuro from Tecnológico de Monterrey
• Essentials of MOSFETs from Purdue University
• Fundamentals of Current Flow from Purdue University
• Primer on Semiconductor Fundamentals from Purdue University
• Introduzione ai circuiti elettrici from University of Naples Federico II
• Standardisation from EIT Digital
• Introduction to battery-management systems from University of Colorado System
• Equivalent Circuit Cell Model Simulation from University of Colorado System
• Battery State-of-Charge (SOC) Estimation from University of Colorado System
• Introduction to Web Cartography: Part 2 from ETH Zurich
• High Performance Finite Element Modeling – Part 2 from KTH Royal Institute of Technology
• Energy Systems Integration: A Trend or a Revolution? from KU Leuven University
• Propagation radio from Institut Mines-Télécom
• “Monotsukuri” Making Things in Japan: Mechanical Engineering from Tokyo Institute of Technology
• Ingeniería de Tráfico from Pontificia Universidad Católica de Chile
• Introducción al Control Numérico por Computadora from TenarisUniversity
• Agile for Project Control from University System of Maryland

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ

• Machine Learning with Python: from Linear Models to Deep Learning from Massachusetts Institute of Technology
• Blockchain Technology from University of California, Berkeley
• Bitcoin and Cryptocurrencies from University of California, Berkeley
• Introduction to Machine Learning from Duke University
• Introduction to Computer Programming from University of London International Programmes
• How Computers Work from University of London International Programmes
• IT Infrastructure and Emerging Trends from University of Minnesota
• Enterprise Systems from University of Minnesota
• IS/IT Governance from University of Minnesota
• Embedded Software and Hardware Architecture from University of Colorado Boulder
• Industrial IoT Markets and Security from University of Colorado Boulder
• Введение в технологию блокчейн from Moscow Institute of Physics and Technology
• 人工智慧：機器學習與理論基礎 (Artificial Intelligence – Learning & Theory) from National Taiwan University
• Introducción al diseño de hardware con Verilog from Galileo University
• IoT (Internet of Things) Wireless & Cloud Computing Emerging Technologies from Yonsei University
• Introduzione all’informatica from University of Naples Federico II
• Il linguaggio naturale, dall’uomo alla macchina from University of Naples Federico II
• Nuove tecnologie digitali from University of Naples Federico II
• C Programming: Language Foundations from Institut Mines-Télécom
• C Programming: Modular Programming and Memory Management from Dartmouth
• C Programming: Advanced Data Types from Dartmouth
• Linux Basics: The Command Line Interface from Dartmouth
• C Programming: Using Linux Tools and Libraries from Dartmouth
• C Programming: Getting Started from Dartmouth
• C Programming: Pointers and Memory Management from Dartmouth
• Introduction to Computation Theory from Santa Fe Institute
• Fundamentals of Machine Learning from Santa Fe Institute
• Introduction to FinTech from The University of Hong Kong
• FinTech Ethics and Risks from The University of Hong Kong
• Blockchain and FinTech: Basics, Applications, and Limitations from The University of Hong Kong
• DDoS Attacks and Defenses from University of Colorado System
• Cloud Computing Security from University of Colorado System
• Introducción a la programación en C: Instrucciones de control y ficheros de texto from Universidad Autónoma de Madrid
• Introducción a la programación en C: Tipos de datos y estructuras from Universidad Autónoma de Madrid
• Introducción a la programación en C: Funciones y punteros from Universidad Autónoma de Madrid
• Cyber-Physical Networks from KTH Royal Institute of Technology
• Comprendre le coeur d’internet : les réseaux d’opérateurs from Institut Mines-Télécom
• Advanced Algorithmics and Graph Theory with Python from Institut Mines-Télécom
• Arduino Programming, from novice to ninja from Institut Mines-Télécom
• Ciberseguridad: ataques y contramedidas from Universidad Rey Juan Carlos
• Digital Transformation and the IT Team from University of the Witwatersrand
• Strategic and Transformational IT from University System of Maryland
• Basics of Network Security from Coventry University
• An Introduction to Cryptography from Coventry University
• Diseño de sistemas de información gerencial para intranet con Microsoft Access from Universidad del Rosario
• Palo Alto Networks Cybersecurity Essentials I from Palo Alto Networks
• Palo Alto Networks Academy Cybersecurity Foundation from Palo Alto Networks
• Palo Alto Networks Cybersecurity Gateway I from Palo Alto Networks
• Palo Alto Networks Cybersecurity Gateway II from Palo Alto Networks
• Palo Alto Networks Cybersecurity Essentials II from Palo Alto Networks
• Blockchain: Foundations and Use Cases from ConsenSys Academy
• Networking and Security Architecture with VMware NSX from VMware

ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ

• Citizen Politics in America: Public Opinion, Elections, Interest Groups, and the Media from Harvard University
• U.S. Public Policy: Social, Economic, and Foreign Policies from Harvard University
• American Government: Constitutional Foundations from Harvard University
• U.S. Political Institutions: Congress, Presidency, Courts, and Bureaucracy from Harvard University
• Lean Research Skills for Conducting Interviews from Massachusetts Institute of Technology
• Creating an Effective Child Welfare System from University of Pennsylvania
• Listening to Puerto Rico Teach-Out from University of Michigan
• Crisis at the Border Teach-Out from University of Michigan
• Exploring Basic Income in a Changing Economy Teach-Out from University of Michigan
• Community Engagement: Collaborating for Change from University of Michigan
• Civil Liberties from Princeton University
• Corporate & Commercial Law II: Business Forms, Financing & Governmental Regulation from University of Illinois at Urbana-Champaign
• Understanding Gender Identity: Trans People in the Workplace from The Open University
• Make Change Happen from The Open University
• Introduction to English Common Law from University of London International Programmes
• African cities : An Introduction to Urban Planning from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Groundscape Architecture Design Lab, re-thinking cities underground from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Logic for Economists from University of Amsterdam
• Mathematics for economists from Higher School of Economics
• Возможно ли воспитать детей «правильно»? from Higher School of Economics
• Monetary Policy in the Asia Pacific from The Hong Kong University of Science and Technology
• Copyright Law in the Music Business from Berklee College of Music
• Business Opportunities and Risks in a Globalized Economy from IE Business School
• Xi Jinping’s Thought on Socialism with Chinese Characteristics for a New era|习近平新时代中国特色社会主义思想 from Tsinghua University
• Exploring Psychology’s Core Concepts|走进心理学 from Tsinghua University
• Accessibility to the Scenic Arts from Universitat Autònoma de Barcelona (Autonomous University of Barcelona)
• Originalité et modernité du mutualisme from ESSEC Business School
• Belong / Appartenir: Community, Race, and Space in the U.S. and France from Davidson College
• Survey Research Methodology from Politecnico di Milano
• Action Learning for Inclusion from Politecnico di Milano
• Regards croisés sur les migrations from Université catholique de Louvain
• SDG: Moving Towards Sustainable Work from Universidad Carlos iii de Madrid
• Conversazioni di diritto amministrativo from University of Naples Federico II
• Introducción a la teoría política: conceptos y grandes pensadores from University of Naples Federico II
• Comparative Political Systems from University of Naples Federico II
• Contemporary Issues in World Politics from University of Naples Federico II
• Global Politics from University of Naples Federico II
• La riforma del lavoro in Italia from University of Naples Federico II
• Le politiche pubbliche come strategia di governo from University of Naples Federico II
• Le forme di governo nel mondo from University of Naples Federico II
• Comparative Research Designs and Methods from University of Naples Federico II
• Psicologia della personalità: un’introduzione from University of Naples Federico II
• Come fare ricerca nelle scienze sociali from University of Naples Federico II
• Landscape Finance: Investing in Innovation for Sustainable Landscapes from Wageningen University
• Landscape Governance: Collaborating Across Sectors and Scales from Wageningen University
• Landscape Leadership: Catalyse Sustainable Development in Landscapes from Wageningen University
• Development and Planning in African Cities: Exploring theories, policies and practices from Sierra Leone from University College London
• Vote For Ethics: A How-to Guide for Voters (Alumni Students) from Santa Clara University
• Vote For Ethics: A How-to Guide for Voters from Santa Clara University
• The Presidency and the Shape of the Supreme Court from Trinity College
• Sustainable Construction and Development from London South Bank University
• Globalisation and Sustainable Development from Curtin University
• Circular Economy – Sustainable Materials Management from Ghent University
• Social Change: How Can Marketing Help? from Griffith University
• Supporting Adolescent Learners: Social and Emotional Wellbeing from Griffith University
• Правовое обеспечение бизнеса в России from Saint Petersburg State University
• Neurociencia empresarial: siete claves para la PYME from Universidad Rey Juan Carlos
• Des réseaux pour comprendre le monde from Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne
• Sustainable Development: The Water-Energy-Food Nexus from RWTH Aachen University
• Osez le numérique dans l’Economie Sociale, l’Habitat Social et la Protection Sociale ! from Université Jean Moulin Lyon 3
• The Supreme Court & American Politics from University System of Maryland
• Security, Terrorism and Counterterrorism from Murdoch University
• Микроэкономика (вводный курс) from Moscow State Institute of International Relations (MGIMO)
• Le consommateur connecté & ses données personnelles from Institut national de la consommation
• Communicating Effectively with Vulnerable Children and Young People from University of Kent

ΦΥΣΙΚΗ

• The Health Effects of Climate Change from Harvard University
• Backyard Meteorology: The Science of Weather from Harvard University
• Quantum Information Science II: Efficient Quantum Computing – fault tolerance and complexity from Massachusetts Institute of Technology
• Quantum Information Science II: Quantum states, noise and error correction from Massachusetts Institute of Technology
• Quantum Information Science II: Advanced quantum algorithms and information theory from Massachusetts Institute of Technology
• Nuclear Energy: Science, Systems and Society from Massachusetts Institute of Technology
• Nitrogen: A Global Challenge (Hungarian) from University of Edinburgh
• Nitrogen: A Global Challenge from University of Edinburgh
• Global Arctic from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• The Multi-scale brain from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Conservation & Protected Areas Management in Africa from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Gestion des aires protégées en Afrique from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Equine Welfare and Management from University of California, Davis
• Open Science: Sharing Your Research with the World from Delft University of Technology
• The Building Blocks of a Quantum Computer: Part 1 from Delft University of Technology
• The Building Blocks of a Quantum Computer: Part 2 from Delft University of Technology
• Ácidos y bases: reacciones químicas y aplicaciones from Universitat Politècnica de València
• Sales: reacciones químicas y aplicaciones from Universitat Politècnica de València
• Small and Mighty: Introduction to Microbiology from University of Reading
• Mercados de carbono: una forma de mitigar el cambio climático from Tecnológico de Monterrey
• Ahorro de energía from Tecnológico de Monterrey
• Huella Hídrica: una mirada integral al uso del agua from Tecnológico de Monterrey
• Física: Vectores, Trabajo y Energía from Tecnológico de Monterrey
• Física: Dimensión y Movimiento from Tecnológico de Monterrey
• Introduction to the Schrödinger Equation and Quantum Transport from Purdue University
• D’un infini à l’autre – Voyages de l’infiniment grand à l’infiniment petit from École Polytechnique
• Case Study Methodology from Politecnico di Milano
• Nuclear Reactor Physics Basics from National Research Nuclear University MEPhI
• Methods of Surface Analysis from National Research Nuclear University MEPhI
• La fisica: dall’elettromagnetismo all’ottica from University of Naples Federico II
• La genetica tra scienza, storia e società from University of Naples Federico II
• Zoologia from University of Naples Federico II
• Astro 101: Black Holes from University of Alberta
• Catalytic Conversions for Biobased Chemicals and Products from Wageningen University
• Biorefinery: From Biomass to Building Blocks of Biobased Products from Wageningen University
• From Fossil Resources to Biomass: A Business and Economics Perspective from Wageningen University
• Climate Adaptation in Africa from University of Cape Town
• The Science Behind Forensic Science from King’s College London
• Sex and Human Reproduction from University of Adelaide
• Research Impact: Making a Difference from University of Glasgow
• Metagenomics applied to surveillance of pathogens and antimicrobial resistance from Technical University of Denmark (DTU)
• 走进天文学 from Nanjing University
• Our Place in the Universe from The University of Hong Kong
• Landscape Ecology from ETH Zurich
• Systematic Innovation for Life Science from Karolinska Institutet
• Why Planning Your Research Matters from Deakin University
• Protists: Evolution and Ecology of Microbial Eukaryotes from Saint Petersburg State University
• Air pollution: causes and impacts from Institut Mines-Télécom
• Metal and Metalloids of the Main Groups: Basis and Their Role in the Daily Life from Universidad Rey Juan Carlos
• Gulf Stories 2 from University of West Florida
• Citizen Research: From Data to Action from University of Dundee
• Research integrity in scientific professions from Université de Bordeaux
• Intégrité scientifique dans les métiers de la recherche from Université de Bordeaux
• Conceptos base para el estudio del medio ambiente from Universidad Austral
• Introducción a la gravedad cuántica de lazos from Universidad Nacional de Córdoba
• Introducción a los ritmos y relojes biológicos from Universidad Nacional de Córdoba
• Chimie : ouvrez les portes de l’enseignement supérieur ! from University of Liège
• Global Biosecurity for One Health from Murdoch University

ΤΕΧΝΕΣ

• 18th-Century Opera: Handel & Mozart from Harvard University
• Avatar Psychology for Designers from Michigan State University
• Web Design: Wireframes to Prototypes from California Institute of the Arts
• UX Design Fundamentals from California Institute of the Arts
• Visual Elements of User Interface Design from California Institute of the Arts
• Percepção Musical from Berklee College of Music
• Guitar Scales and Chord Progressions from Berklee College of Music
• Fundamentos de la guitarra eléctrica y acústica from Berklee College of Music
• Разработка инновационного продукта from Moscow Institute of Physics and Technology
• Radio para internet con Podcast: creación y conceptos básicos from Universitat Politècnica de València
• Sustainability in Architecture: An Interdisciplinary Introduction from Universitat Politècnica de València
• Realistic Architectural 3D Modeling from Indian Institute of Technology Bombay
• 3D Modeling from Architectural Drawings from Indian Institute of Technology Bombay
• Flower Arrangements in China and Japan | 现代生活美学：花之道 from Tsinghua University
• L’écoute en jeu(x) : une introduction à la musicologie from Université Paris-Saclay
• Introducing Metadesign from Politecnico di Milano
• Caligrafía y paleografía: espacios históricos para su estudio y práctica from Universidad Carlos iii de Madrid
• Adobe Illustrator: aprende a crear presentaciones de impacto from The Pontificia Universidad Javeriana
• Innovation Through Design: Think, Make, Break, Repeat from The University of Sydney
• Interpreting Vernacular Architecture in Asia from The University of Hong Kong
• Creative Thinking: Techniques and Tools for Success from Imperial College London
• Music Psychology: Why Does “Bohemian Rhapsody” Feel so Good? from Griffith University
• Exploring Japanese Avant-garde Art Through Butoh Dance from Keio University
• The Power of Podcasting for Storytelling from University of Wollongong
• Learn Jazz Piano: III. Solo Piano and Advanced Topics from Goldsmiths University of London
• Основы фотографии from Novosibirsk State University
• Растровая графика. Adobe Photoshop CC from St. Petersburg State Polytechnic University
• The Dream of Streaming: Rethinking the Role of On-Demand Entertainment from Coventry University

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ

• Introduction to Probability from Harvard University
• Differential Equations: Fourier Series and Partial Differential Equations from Massachusetts Institute of Technology
• Probability – The Science of Uncertainty and Data from Massachusetts Institute of Technology
• Fundamentals of Statistics from Massachusetts Institute of Technology
• Causal Inference from Columbia University
• Probability and Statistics: To p or not to p? from University of London International Programmes
• Introduction au raisonnement mathématique : préparation à l’entrée dans l’enseignement supérieur from École Polytechnique
• Matrix Algebra for Engineers from The Hong Kong University of Science and Technology
• Introducción a las ecuaciones diferenciales from Galileo University
• Laboratorio di Matematica per Architettura from Politecnico di Milano
• Automated Reasoning: satisfiability from EIT Digital
• Random Walks from Santa Fe Institute
• Game Theory II- Dynamic Games from Santa Fe Institute
• Introduction to Information Theory from Santa Fe Institute
• Functions and Iterations from Santa Fe Institute
• Introduction to Renormalization from Santa Fe Institute
• Introduction to Differential Equations from Santa Fe Institute
• Ordinary Differential Equations from Santa Fe Institute
• Game Theory I – Static Games from Santa Fe Institute
• Maximum Entropy Methods from Santa Fe Institute
• Vector and Matrix Algebra from Santa Fe Institute
• Sta(r)tistics: Statistics for everyone – Applied statistics for new science students from University of Sunderland

ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ

• Othello’s Story from Harvard University
• PredictionX: Lost Without Longitude from Harvard University
• Sikhism Through Its Scriptures from Harvard University
• The Tabernacle in Word & Image: An Italian Jewish Manuscript Revealed from University of Pennsylvania
• HOPE: Human Odyssey to Political Existentialism from Princeton University
• Sports Marketing from Northwestern University
• Introduction to Research Ethics: Working with People from University of Leeds
• Introduction to Linguistics from University of Birmingham
• Violences et religions from University of Geneva
• Upper-Intermediate English: Technology Today from Universitat Politècnica de València
• Upper-Intermediate English: Globalization from Universitat Politècnica de València
• Upper-Intermediate English: Modern Life from Universitat Politècnica de València
• Upper-Intermediate English: Business from Universitat Politècnica de València
• 莊子─人情 (Zhuangzi─Between People) from National Taiwan University
• Learning Chinese : Start From Scratch (零到一學中文) from National Taiwan University
• Ideological & Moral Cultivation and Fundamentals of Law|思想道德修养与法律基础 from Tsinghua University
• Develop Your Cultural Intelligence from Purdue University
• Mandarin Chinese for Intermediate Learners: Part 1 from Shanghai Jiao Tong University
• Imparare il latino attraverso lo studio dei papiri from University of Naples Federico II
• Dialetti in Italia from University of Naples Federico II
• Letteratura latina, dalle origini all’età augustea from University of Naples Federico II
• Perdón y reconciliación: cómo sanar heridas from The Pontificia Universidad Javeriana
• Learning Spanish in Paradise from The Pontificia Universidad Javeriana
• Sports Coaching: How effective are you? from IOC Athlete MOOC
• John Milton: Paradise Lost from Dartmouth
• Religious Transformation in Early China: the Period of Division from The Chinese University of Hong Kong
• The Book of Kells: Exploring an Irish Medieval Masterpiece from Trinity College Dublin
• Toledo: Deciphering Secrets of Medieval Spain from University of Colorado System
• Lancaster Castle and Northern English History: The View from the Stronghold from Lancaster University
• Learning from the Past: A Guide for the Curious Researcher from The University of Nottingham
• How We Remember War and Violence: Theory and Practice from University of Bath
• Introducción al griego clásico from Universidad Autónoma de Madrid
• Noongar Language and Culture from Curtin University
• A Question of Time: How We Date Human Evolution from Griffith University
• Взаимодействие языков и культур: сохраняем и расширяем свою идентичность (на примере изучения татарского языка как родного и иностранного) from Tomsk State University
• Русский язык как иностранный B2-2 from Saint Petersburg State University
• Histoire des représentations et du traitement de la folie from Paris Diderot University
• School of Salamanca from Universidad Francisco Marroquín
• New Zealand Landscape as Culture: Maunga (Mountains) from Victoria University of Wellington
• Coaching the Mental Game from Deakin University
• Civil Society and African Media Policy in the Digital Age from University of the Witwatersrand
• Verdun d’hier à aujourd’hui from Université de Lorraine
• Activism and Citizen Journalism through Media from University of the Witwatersrand
• Media Literacy and Representation from University of Newcastle
• Digital Wellbeing from University of York
• Renforcer ses compétences orthographiques from Université de Caen Normandie
• Éthique de la recherche from Université de Lyon
• Irish 104: An Introduction to Irish Language and Culture from Dublin City University
• Norwegian for Beginners 1 from Norwegian University of Science and Technology
• Mindfulness: What It Is, Where It Comes From, and How to Practice It from Naropa University
• Irish 106: An Introduction to Irish Language and Culture from Dublin City University
• La Gestothèque from Sorbonne Paris Cité University
• Le bien-être des animaux d’élevage from VetAgro Sup
• Pratiques de l’enseignement de la prononciation en FLE from Université fédérale de Toulouse Midi-Pyrénées
• Cours de stratégie de l’École de Guerre (Partie I) from École Pratique des Hautes Études
• Irish 105: An Introduction to Irish Language and Culture from Dublin City University
• ga094: 東日本大震災の教訓を活かした実践的防災学へのアプローチ from Tohoku University

ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

• Improving Your Business Through a Culture of Health from Harvard University
• Introduction to Systematic Reviews from Stanford Medicine
• The Role of Impact Assessments in Real Estate Development from Massachusetts Institute of Technology
• Creating Shared Benefits in Real Estate Development from Massachusetts Institute of Technology
• FinTech Law and Policy from Duke University
• Auditing I: Conceptual Foundations of Auditing from University of Illinois at Urbana-Champaign
• Auditing II: The Practice of Auditing from University of Illinois at Urbana-Champaign
• Managing My Money for Young Adults from The Open University
• Using Email for Networking in English from University of Washington
• Natural Gas from University at Buffalo
• Safety in the Utility Industry from University at Buffalo
• Energy Industry: The Enterprise from University at Buffalo
• Agile Meets Design Thinking from University of Virginia
• Customer Segmentation and Prospecting from Northwestern University
• Building a Toolkit for Your Sales Process from Northwestern University
• Sales Pitch and Closing from Northwestern University
• Connecting with Sales Prospects from Northwestern University
• Юридическое оформление инвестиционных идей from Higher School of Economics
• FinTech Security and Regulation (RegTech) from The Hong Kong University of Science and Technology
• FinTech Risk Management from The Hong Kong University of Science and Technology
• Market Segmentation Analysis from University of Queensland
• Influencing Stakeholders: Dealing with Power and Dynamics in Teams and Networks from Delft University of Technology
• Waste Management and Critical Raw Materials from Delft University of Technology
• Sustainable Packaging in a Circular Economy from Delft University of Technology
• Effective Decision Making: Dealing with Business Complexity from Delft University of Technology
• Electric Cars: Business from Delft University of Technology
• Measure and Improve Innovation at the Workplace from Universitat Politècnica de València
• Branding: ¿cómo convertirte en una gran marca? from Universitat Politècnica de València
• Foreign Exchange Markets: Concepts, Instruments, Risks and Derivatives from Indian Institute of Management Bangalore
• Special Topics in Risk Management of Banking and Financial Markets from Indian Institute of Management Bangalore
• Banking & Financial Intermediation: Concepts, Risks, Capital & Regulation from Indian Institute of Management Bangalore
• Risk Management in Banking and Financial Markets Professional Certificate Exam from Indian Institute of Management Bangalore
• Money & Debt Markets: Concepts, Instruments, Risks and Derivatives from Indian Institute of Management Bangalore
• Equity Stock Markets: Concepts, Instruments, Risks and Derivatives from Indian Institute of Management Bangalore
• 服務模式的體驗、設計與創新：從痛點到賣點 from National Taiwan University
• Mercados de energía: oportunidades de negocio from Tecnológico de Monterrey
• Liderazgo en la empresa familiar from Tecnológico de Monterrey
• Fundamentos del emprendimiento en la empresa familiar from Tecnológico de Monterrey
• Intelligence Tools for the Digital Age from IE Business School
• Social and Digital Media Analytics from Purdue University
• Introduction to Strategic Doing: An Agile Approach to Strategy from Purdue University
• L’innovation managériale en pratique from ESSEC Business School
• L’excellence opérationnelle en pratique from ESSEC Business School
• Designing and Implementing Effective Entrepreneurship Policies from Politecnico di Milano
• Человеческий фактор в разработке корпоративных систем from National Research Nuclear University MEPhI
• Strategie di produzione e sistemi di logistica from University of Naples Federico II
• Financial Regulation in Emerging Markets and the Rise of Fintech Companies from University of Cape Town
• Executing Breakthrough Innovations with the Three Box Solution from Dartmouth
• Developing Breakthrough Innovations with the Three Box Solution from Dartmouth
• Influencer Marketing Strategy from Rutgers University
• Supply Chain Analytics Essentials from Rutgers University
• Culture of Services: Paradox of Customer Relations from Kyoto University
• Finance for Startups from Korea Advanced Institute of Science and Technology
• Advanced Valuation and Strategy – M&A, Private Equity, and Venture Capital from Erasmus University Rotterdam
• Organisational design: Know your organisation from Macquarie University
• Organisational behaviour: Know your people from Macquarie University
• Risk Management of Work Related injuries using RAMP II from KTH Royal Institute of Technology
• Proficiency in using RAMP for Risk Management of work-related injuries from KTH Royal Institute of Technology
• Assessment of Work-Related Injury Risks using RAMP I from KTH Royal Institute of Technology
• Entreprendre dans les Industries Culturelles à l’ère du numérique from Institut d’Etudes Politiques de Paris
• Прикладное управление рисками from Tomsk State University
• Практики создания аналитических панелей в среде Microsof Power BI from Saint Petersburg State University
• Основы налогообложения бизнеса в России from Saint Petersburg State University
• Основы бизнес-планирования и маркетинга from Saint Petersburg State University
• Emprendimiento: cómo gestionar el desarrollo tecnológico de una startup from Universidad Rey Juan Carlos
• Управление людьми и командами from Saint Petersburg State University
• Discover the Leader in You: Six Questions to Ask Yourself from Austin Peay State University
• Dans le secteur alimentaire, le digital : c’est primordial ! from Université Jean Moulin Lyon 3
• Banque, assurance, assistance : le digital, une opportunité à saisir ! from Université Jean Moulin Lyon 3
• SMEs and New Markets: Trade, the Chinese Powerhouse and Online Opportunities from Deakin University
• SMEs and Digital Engagement from Deakin University
• MAPs-Management des Alliances, des Partenariats et de la Coopétition from Université Montpellier 2
• Маркетинг. Часть 2. Инструментарий маркетинга from St. Petersburg State Polytechnic University
• Data Analysis for Decision Making from University System of Maryland
• Applied Scrum for Project Management from University System of Maryland
• Leadership and Influence from University System of Maryland
• Управление человеческими ресурсами from St. Petersburg State Polytechnic University
• Driving Speed through Agile Planning from University System of Maryland
• Global Business Strategy from University System of Maryland
• Corporate Finance from University System of Maryland
• Agile Solutions for Greater Innovation from University System of Maryland
• Agile Leadership Principles from University System of Maryland
• The Importance of Project Management in the Global Construction Industry from Coventry University
• An Introduction to Financial Management in Construction from Coventry University
• Principles of Service Management from Hanken School of Economics
• Комплекс маркетинга: 5Р from Moscow State Institute of International Relations (MGIMO)
• An Introduction to the Assessment of People at Work from Coventry University
• Финансы компаний: взгляд инвестора и кредитора from Sberbank Corporate University
• Introducción a la Siembra Directa from Universidad Nacional de Córdoba
• Bridging the Gap between Strategy Design and Delivery from Brightline Initiative
• An Introduction to Organisational Behaviour: How to Understand Your People from Coventry University
• Understanding Financial Statements from Coventry University
• L’Aviculture, une filière d’avenir from Agrocampus Ouest
• Introducción a las finanzas: Principios de valoración from Universidad del Rosario
• Management Essentials from Honeywell
• Biobased Business Development from HZ University of Applied Sciences

ΙΑΤΡΙΚΗ & ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

• Antibiotic Stewardship from Stanford University
• Fighting HIV with Antiretroviral Therapy: Implementing the Treat-All Approach from Columbia University
• Pediatric HIV Nursing from Columbia University
• Managing Your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise from University of Toronto
• Cancer Survivorship for Primary Care Practitioners from University of Melbourne
• Introduction a l’immunologie from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Environmental Public Health from Ohio State University
• Fundamentals of Pharmacology from Ohio State University
• Drugs, drug use, drug policy and health from University of Geneva
• Biohacking Your Brain’s Health from Emory University
• Beyond Medical Histories: Gaining Insight from Patient Stories from Brown University
• Actúa ante el dolor crónico from Universitat Autònoma de Barcelona (Autonomous University of Barcelona)
• Microbiologia e immunologia from University of Naples Federico II
• Nutrition, Heart Disease and Diabetes from Wageningen University
• Nutrition and Cancer from Wageningen University
• Ortodoncia: tratamientos dentales sencillos para casos complejos from The Pontificia Universidad Javeriana
• Integrating Care: Depression, Anxiety and Physical Illness from King’s College London
• Medical Cannabis for Pain Control from Technion – Israel Institute of Technology
• Agir pour la santé des reins from Sorbonne Universités
• An Introduction to Radiation Oncology: From Diagnosis to Survivorship from Trinity College Dublin
• Introduction to: Physical Examination and History Taking from Karolinska Institutet
• Diabetic Eye Disease: Strengthening Services from London School of Hygiene & Tropical Medicine
• Organ Donation: The Essentials for Healthcare Professionals from St. George’s University
• Future-proofing the Health Workforce from Griffith University
• Assessment of the Newborn from Griffith University
• Bridging healthcare and society from Tomsk State University
• Grundlagen der Unfallchirurgie from Technische Universität München (Technical University of Munich)
• Health and healthcare in transition: dilemmas of governance from Tomsk State University
• Essentials of Good Pharmacy Practice: The Basics from Taipei Medical University
• El dolor lumbar: Mucho más que un dolor from Universidad Rey Juan Carlos
• Maladie de Parkinson from Université de Nantes
• Developing Clinical Empathy: Making a Difference in Patient Care from St George’s, University of London
• Principles of Health Law and Regulatory Issues from Doane University
• Health Informatics Technology in Population Healthcare Analytics from Doane University
• U.S. Healthcare Systems from Doane University
• Population Health: Disease Prevention and Management from Doane University
• Fundamentals of Advocacy in Health Policy from Doane University
• Applying Leadership and Strategy Fundamentals in Healthcare from Doane University
• Healthcare Administration Comprehensive Exam from Doane University
• Leading Organizational Change in Healthcare from Doane University
• Strategic Leadership in Healthcare from Doane University
• Understanding Different Diets: Mediterranean, Baltic sea, and Okinawa from EIT Food
• Essentials of Lifestyle Medicine and Population Health from Doane University
• Introduction to Lifestyle Medicine from Doane University
• Organizational Culture and Change in Healthcare from Doane University
• Health Law, Policy, and Advocacy from Doane University
• Healthcare Finance, Economics and Risk from Doane University
• Vulnerable Populations from Doane University
• Healthcare Organization and Delivery Models from Doane University
• Health Informatics and Technology in Decision Making from Doane University
• Could You Be the Next Florence Nightingale? from Coventry University
• An Introduction to Physical Health Assessment from Coventry University
• Food for Thought: The Relationship Between Food, Gut and Brain from EIT Food
• Certified Lifestyle Medicine Executive Comprehensive Exam from Doane University
• Sweet Dreams from Communauté Université Grenoble Alpes

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

• Data Analysis in Social Science—Assessing Your Knowledge from Massachusetts Institute of Technology
• Capstone Exam in Statistics and Data Science from Massachusetts Institute of Technology
• Image Processing and Analysis for Life Scientists from École Polytechnique Fédérale de Lausanne
• Big Data Emerging Technologies from Yonsei University
• Foundations of mining non-structured medical data from EIT Digital
• Data Science for Environmental Modelling and Renewables from University of Glasgow
• Técnicas de Análisis de Datos y Big Data from Universidad Rey Juan Carlos
• Практики работы с данными средствами Power Query и Power Pivot from Saint Petersburg State University
• Information Visualization: Applied Perception from New York University (NYU)
• Information Visualization: Foundations from New York University (NYU)
• Information Visualization: Advanced Techniques from New York University (NYU)
• Information Visualization: Programming with D3.js from New York University (NYU)
• Introducción a la Minería de Datos from Pontificia Universidad Católica de Chile

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ & ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ

• College Algebra from Johns Hopkins University
• Calculus from Modern States
• College Mathematics from Modern States
• Precalculus from Modern States
• Assessment for Learning from University of Illinois at Urbana-Champaign
• Learning, Knowledge, and Human Development from University of Illinois at Urbana-Champaign
• Financial Accounting from Modern States
• Information Systems from State University of New York
• Western Civilization I: Ancient Near East to 1648 from State University of New York
• Principles of Management from Modern States
• Scratch: Programming for Teachers from Delft University of Technology
• Scratch: Programming for Kids (8+) from Delft University of Technology
• Теория и практика создания онлайн-курсов from Moscow Institute of Physics and Technology
• Biology from Purdue University
• Physique : préparation à l’entrée dans l’enseignement supérieur from École Polytechnique
• Contenido de las matemáticas de primaria from Universidad de los Andes
• PlanU: escoge la mejor carrera y universidad para ti from Universidad de los Andes
• Creating Apps in the Classroom from Queensland University of Technology
• Teaching Phonics in Early Childhood from Queensland University of Technology
• Modelli di insegnamento nella ricerca educativa from University of Naples Federico II
• Teaching the Beauty and Joy of Computing Curriculum from Friday Institute
• American Government from Modern States
• Understanding and Teaching Evolution from University of Bath
• Good Practice in Autism Education from University of Bath
• How to Succeed in Your Welsh Bacc: the Individual Project Essentials from University of Bath
• Introductory Sociology from New York Institute of Technology
• Innovating Instruction: Learning Design in the STEM Classroom from Teachers College, Columbia University
• Enhancing Catholic School Identity from KU Leuven University
• University Governance and Academic Leadership from Vrije Universiteit Brussel
• Enseñar, aprender y evaluar en Escuelas Rurales from Universidad Austral
• La escuela y su comunidad: lecciones desde la ruralidad from Universidad Austral
• Gestión estratégica de Escuelas en Contextos Rurales from Universidad Austral
• Educación en Contextos Rurales: Perspectivas en América Latina from Universidad Austral
• Developing Your Educational Leadership and Management Vision from University of Newcastle
• Applying Strategic Leadership in Education from University of Newcastle
• Leading Transformative Change in Education from University of Newcastle
• Your Adventure Story: From Home to a US University from University of Denver
• English Literature from Modern States
• College Composition from Modern States
• Analyzing and Interpreting Literature from Modern States
• American Literature from Modern States
• Natural Sciences from Modern States
• Western Civilization II: 1648 to the Present from Modern States
• Spanish Language from Modern States
• French Language from Modern States
• Humanities from Modern States
• Human Growth and Development from Modern States
• Introduction to Educational Psychology from Modern States
• German Language from American University
• Éducation par la recherche : le pédagogue chercheur from Sorbonne Paris Cité University

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ &ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

• 業務効率や生産性向上につながる時間管理 from University of California, Irvine
• Conducting an Informational Interview from University of Washington
• Attending a Networking Event from University of Washington
• Preparing to Network in English from University of Washington
• Communication Strategies for a Virtual Age from University of Toronto
• Communicating Effectively: How to Inspire and Convince from Delft University of Technology
• Effective Business Communication from Indian Institute of Management Bangalore
• Crafting Realities: Work, Happiness, and Meaning from Indian Institute of Management Bangalore
• Los videojuegos como medio de comunicación efectiva from The Pontificia Universidad Javeriana
• Психология карьеры from Saint Petersburg State University
• Креативная коммуникация: методы и инструменты from Saint Petersburg State University
• Career Credentials: Evidence Your Expertise in Problem Solving from Deakin University
• Career Credentials: Evidence Your Self-management Skills from Deakin University
• Career Credentials: Evidence Your Expertise in Digital Literacy from Deakin University
• Negociación 4.0 from Universidad Austral
• Emotional Intelligence at Work from Coventry University

Πηγή: classcentral.com, thessalonikiartsandculture.gr